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日志(1)

  • 健美入门者怎样合理饮食

    willsmith 发表于 2009-12-18 14:10:04

           营养对于每个人都是必不可少的,从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实,没有适宜的营养任何训练都是无效的,因此初学健美的...

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