韩状

纪念日将至，在这特别的日子女朋友表现异常激动。
问曰,答道，有份神秘礼物送给我。
这就觉得奇怪了，平时都是我宠着她，给她买这买那的，
这个时候怎么想起送我礼物，期待中……嘿嘿^_^

很快我期待的日子到了，一大早女朋友就不见人，
到了晚上还没回来，打电话也没人接。
正当我准备出去找的时候，门铃响了。
开门，门外站了一个圣诞老人，
手捧一个精美的礼盒。
我诧异的接过礼盒，打开，
里面是个很精美的小瓶子，
还有一张卡片，上面写着：
老公，一直一直以来都是你宠着我，让着我，
我说要怎么样就怎么样，
我知道你很爱很爱我，
同样，我也很爱很爱你。
我想把我们的爱延长下去，
一直一直延长。
所以，在这特别的日子里，
我向你求婚，请你和我结婚。
老公啊，这是我第一次给男人表白，也是第一次求婚，
你不能不答应我哦。
很爱很爱你的老婆留。“
我看完拿着那个精美的瓶子看，
旁边有说明书，写着”芭耐得bnide“，
这个我知道，我一直关注的，一款卖得很火的男性延时保健品，
一直想买，就怕女朋友不高兴，没买，
想不到连她都知道。
当时心里就一个想法，一定要好好疼爱我的宝。
转身，打算出去找老婆，
可是不知道什么时候圣诞老人变成老婆，
一脸娇羞的看着我。
想我堂堂一男子汉大丈夫，居然让我那么爱的老婆主动，
此时此刻我真的不知道怎么说自己，强忍着快掉落的眼泪，赶紧拉着老婆进屋，别辜负了她啊！

    （男人心得：平时每天有香喷喷的饭菜，干净整洁的衣服，这都是有老婆一直默默的付出，男人们，给不了其他物质幸福起码也要满足她的小小性福啊！汗颜，从小到大我不怎么哭，这次老婆真的感动得我一个男人也掉泪了！我发誓我一定要让她幸福性福！！你们也赶快行动吧！）

dakula147

排膳食保持身体健康，但更多的“保健理念”似乎只是商品的华丽外衣。各种各样经过包装的新概念食品让人目不暇接，大批“新食品”举着保健理念的大旗冲上了人们的餐桌。黑色食品就是其中的一只大军。什么是黑色食品?它会有哪些“神奇”的功效呢?

　　我们平常吃的食品的颜色千差万别，味道营养也各不相同。基于颜色和营养表面上的联系，有学者提出了“四色食品”的概念，将食品划分为白色食品、红色食品、绿色食品和黑色食品。他们认为：“白色食品指的是米面等淀粉类食品，营养价值最低；红色食品指的是一般动物性食品(因为动物肉类食品在加工前通常为红色)，营养价值虽然高，细胞食物但不利于健康;绿色食品指的是除谷物外的一般植物性食品，营养价值也很高，而且比红色食品有利于健康。
    但上述这3种食品都比不上黑色食品，因为黑色食品不但营养丰富，而且最有利于健康，甚至可以治病。”黑色食品的最大功效，被认为是“滋阴补肾”。这可能是因为，在中医理论中，肾的属性是水，而“水”的颜色正是黑色。显然，这个四色食品的概念是从五行学说的“五色”附会出来的，白、红、绿、黑，分别是“金、火、木、水”的颜色。后来，细胞食物又有人觉得缺了一色太可惜，便又补上了一个“黄色食品”(黄是“土”的颜色)，指的是豆制品，这是因为大豆属最常见的豆类，而黄豆的子叶恰恰是黄色的。再后来，又有人望文生义，把一些红色的植物性食品—如西瓜、辣椒、番茄等—也叫做“红色食品”，细胞食物这和红色食品的最初定义已经截然不同了。
　　那么，这所谓的“黑色食品”都包括些什么食品呢?原来它是个大杂烩，只要是黑颜色的食品，不管它是动物、植物还是菌物，都被归到这一类里，细胞食物像什么乌骨鸡、黑芝麻、黑木耳、发菜，简直风马牛不相及;有些食品如黑米、黑豆、紫菜、海带、黑醋栗(黑加仑)，其实并不是黑色，只不过颜色较深，也都给硬拉过来;甚至连一些加工后呈深色的副食品如深色醋、深色酱油、黑色豆豉也强算在内了。

如果我们把这些“黑色食品”，用现代食品营养学的方法做严格分析，细胞食物就会发现它们的营养其实并没有什么特殊之处，只不过是含有一些深色色素罢了。

    比如黑米之所以呈现“黑色”(实际上是深紫红色)，是因为它的种皮中含有矢车菊素-3-葡萄糖苷等有色物质。这些有色物质在化学上属于花色苷类，而花色苷在植物中的分布实在太广泛了，很多花卉、水果、蔬菜之所以有漂亮的红、紫、细胞食物蓝等颜色，就是因为含有花色苷。除了这一点，黑米和普通的稻米并没什么营养上的差异。更何况，真正的黑米都是“皮黑心白”的，也就是说，剥去种皮的黑米米粒并不含色素，如果内外俱黑，肯定是经过人工染色了。所以要煮黑米粥必须连皮煮，碾成精米的话，它就和普通稻米完全没有分别了。但就是因为细胞食物这一点点不同，普通稻米就被判成最没营养的白色食品，细胞食物黑米则被尊为最有营养的黑色食品，岂不荒谬!
    有人认为黑米富含矿物质元素，因而是补血上品。但是，严格的营养成分分析显示，黑米跟普通大米的矿物质含量并无二致。还有人宣称黑米色素具有降血压降血脂的神奇功效，但这也没有得到主流医学界的认可。黑豆也一样，细胞食物只有种皮才含有色素，成分主要是矢车菊素-3-半乳糖苷，和黑米中的主要色素的化学式完全一样，只是原子的排列略有区别;如果它的种皮不含色素而呈透明状，那它就是普通的黄豆、青豆了。
　　黑芝麻所含的色素不是花色苷，而是黑色素类，其分子结构复杂，至今还不能完全阐明;但和黑米、黑豆一样，黑芝麻的色素只存在于种皮中，如果没有色素，那它无非就是白芝麻而已。细胞食物乌骨鸡之所以黑，也是因为含有黑色素。而我们人类的细胞食物皮肤中，也含有黑色素。黑人的皮肤之所以黑，就是因为含黑色素多;我们在晒太阳后肤色会变深，也是因为阳光的刺激能使黑色素的分泌增多的缘故。如果黑芝麻是因为含有黑色素才有什么特殊营养的话，要获得这种特殊营养可以说太简单了—只要到太阳底下待上几个小时就成了。
木耳的黑色物质则是一种被称为糖肽的物质。虽然有的糖肽的确有一定的药理功能，比如能够用来治疗“超级病菌”耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)的万古霉素就是一种糖肽类抗生素，但是细胞食物木耳中的这种黑色糖肽却没有什么国际公认的生物活性。更何况，糖肽分子虽然不如蛋白质分子大，但已经足以令肠道无法直接吸收，它如果不能被消化酶或肠道微生物分解成更小的分子，就只能原封不动地随粪便排出体外。

    国内有人报道，木耳黑色素有提高免疫力等功能，假如情况属实，细胞食物那也只有在把它提取出来直接注射到肌肉或血管中才管用，靠吃木耳是无论如何也不可能“提高免疫力”的。国内报道的什么降血压、降血脂之类的作用，从来都得不到主流医学界的承认。
    而紫菜、海带，其中的主要显色成分分别是藻红素和藻褐素，细胞食物分子结构和叶绿素类似，人们也都没有发现它们具有什么营养价值。至于有的醋和酱油之所以颜色很深，那是因为在酿制过程中分别添加了红曲色(也是酱腐乳和红烧肉的着色成分)和焦糖色(也是可乐的着色成分);如果不添加这些色素，细胞食物生产出来的自然是浅色的醋和酱油，比如“四大名醋”之一的浙江米醋就是浅色的，而“生抽”正是浅色酱油的俗名，与深色的“老抽”相对(这两个词都来自广州话)。如果深色醋和酱油是黑色食品的话，那么和它们的成分、味道、营养价值均相仿的浅色醋和酱油又该列为什么食品呢?
　　由此可见，食品的营养价值和它的颜色是没有多大关系的，有的“细胞食物黑色食品”即使营养比较丰富，那也和它所含的色素无关。所以，把食品按颜色进行分类，其实是一种不科学的作法。更何况，健康的饮食应该做到营养均衡，细胞食物不管是白色食品、红色食品、绿色食品还是黑色食品，其实不存在孰优孰劣的问题，只要是有营养的，就都应该搭配着吃，不应该偏食哪一类食品。那种鼓吹“黑色食品”更健康的说法，大概只是商人的宣传口号罢了。近几年，核酸营养品，离子水等“高科技”食品掏空了不少消费者的钱包。如何进行理性思考，避免买到夸大宣传且不必要的商品，是每个消费者都需要考虑的问题。