如果你想通过食疗或者通过吃一些去痘印的食物来去痘印的话，那么你来看这篇文章是最好不过的了，我们这篇文章将为你介绍吃什么吃什么去痘印最有效，主用的是通过吃来到达去痘印的目的，当然要想通过吃来去痘印时间上是非常漫长的，好在其是无任何副作用的健康的绿色懒哦发你可以大胆的使用这些方法。
要想通过吃东西来去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
平常我们在做菜的时候也需要主要多搭配一些喊vc丰富的蔬果比如咱们可以吃一些黄瓜，苦瓜，西红柿这一类比较丰富含有维生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不错。同时建议，最好不要去吃药之类的去痘印方法来达到目的，因为是药3分毒，特别是西药激素类药物，对身体不大好。吃的前提一定要健康。
在治疗痘印上我们还是可以为大家推荐一些好方法比如用白糖去痘印的方法就是比较可行的，可以用一点白糖加水放在手掌上，加一点水轻轻的揉有痘印的地方，每天坚持用上个2-3次1星期后痘印回减淡不少的哦。同时长痘时多用温水或冷水洗脸，少用油性化妆品， 注意睡眠，减少压力，保持心情愉快。
送上一个食疗
去痘印的方法
材料：
薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。
做法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：
甜香，热糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益
最后小编要告诉各位姐妹，对于吃一定要仔细分辨，不要一听人家说
如何有效去痘印，吃什么去痘印最有效，就马上开始动手来试验，须知在没了解清楚之前动手不动口是比较重要的，如果贸然行动搞不好反而会把自己的痘印越搞越严重错过痘印的治疗绝佳机会，同时在通过吃来解决痘印的同时我们还需要需要用面膜等方法来去痘印，做到多管齐下，这样才有利于早日去痘印。
