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    我一直在坛子里潜水，分享了很多姐妹的心得，也学习了很多东西。潜水大半年，也想把自己的一些心得和大家分享一下。第一次写类似的东西，比较零散，让大家见笑了。
    先介绍一下洛洛自己。
    洛洛是80年年中的，19岁开始护肤，算算真的有6年了。老爸老妈皮肤一般，洛洛应该是没有所谓的天生丽质的基因，曾有过两个极端的错误护肤经历，差点毁容。调整了保养观点后，终于好转了很多（现在很多人还以为我刚大学毕业呢），目前是所谓的混合性皮肤。对于坛子里的各位JJ，洛洛是不好意思说什么经验了，但对于各位MM，我曾经遇到的一些护肤问题，希望大家还是可以能有一点借鉴。
    另外，洛洛毕业后在某大型零售企业（该企业是排全国前5名的零售商喔）做了相当一段时间的化妆品采购，对国内一些化妆品及日化品圈内的所谓“内幕”有点了解。有些事情，在不是太敏感的前提下，和大家分享一下，希望对大家有所帮助。
    首先告诉大家的是，化妆品（包括护肤品）从成本上说的确都是很暴利的东西。洛洛以前做化妆品采购的时候，商场赚取专柜商品的利润最少都有25％，一般都是倒扣30％－35％居多。简单说就是，大家买100元一件的商品里是有30－35元是给商场拿走了。毕竟商场赚钱，经销商、厂家、代理商也要赚钱。没错，化妆品（包括护肤品）的费用成本主要就产生在流通环节。流通环节越少，价格从理论上应该相对就低些。所以洛洛买化妆品的途径有2个，第一个途径就是去HK的莎莎之类的店铺采购，赶上特价的话，还能更加优惠哦；第二个途径相信MM们也都知道，就是网购了，当然，网络上的产品参差不齐，真假难辨，所以MM们还是要看仔细了，在这里洛洛推荐大家一个很实在的团购网—浩团网（www.51hottuan.com），团的基本都是国内装柜的正装和超值名品中样，质量方面可以放心，前不久败了4个兰芝小锁水面膜，正品的量，价格却不到正品的1/3，又经济又实惠！保养的同时，我们也应该为自己的荷包考虑下吧，花更少量的钱享受同等量的待遇，何乐而不为呢？别的有什么好的购买地址，JMS也可以推荐下~~
    其次，保养的本质就是和时间做斗争，试问各位JMS，谁小的时候会有皮肤问题？现在，偶们不辞辛苦的进行各种护肤实验，无非就是想留住一点青春。如果大家的皮肤都停留在15岁的状态，偶估计，全世界的护肤品厂家要倒闭八成以上了。有些事情我们可以尽力而为，而有些事情则是无能为力的。保持一个顺其自然的快乐心态（其实是很难的，洛洛自己有时候也做不到，还好洛洛家的猪猪总是能有办法安慰洛洛）可以让我们少很多不必要的烦恼；同时，护肤品是很重要，但不是万能药。在保养的过程中，它始终排在时间和养生后面，不是有句话说“美丽有内至外”吗？ 所以为了让我们的美丽更加长久，良好的生活习惯是一个PL女人必不可少的~~！
1、               每天得保证充足的睡眠时间，尽可能在12点之前睡觉，按照中医的养生概念，12点之后人体的各个器官机能都会自我调理，你要是错过了，就相当于是少了一次调离机会~~
2、               每天定量吃些时令水果，补充身体所需的各类维生素和纤维，由于洛洛从小就爱吃水果，讨厌吃肉，大概是这个原因，洛洛整个青春期长过的痘痘不用十个手指头就可以数完。 O(∩_∩)O哈哈~
3、               要想皮肤靓，就要乖乖得喝汤、禁口；洛洛刚到深圳的时候，对热气、上火、凉茶、老火靓汤什么的是非常反感得，但住久了，也不由得不信邪。
4、               早盐晚蜜，或者早晚都喝蜂蜜。 关于这一点，很多JM都是很清楚的了。但就是有一点疑问：一方面，说晚上临睡前喝蜂蜜好，另外一方面，也有很多JM说，睡前不要喝水，否则眼睛会浮肿。这一点，洛洛是百思不得其解，哪位JM有心得的，和大家分享一下吧。
5、               食疗__古老的中华文明流传下来的最实用的保养手法O(∩_∩)O！MM们切记了，多吃点蔬菜瓜果，当然不是说不要吃肉，但是尽量少吃烧烤~~身体好（特别是内分泌方面）才能皮肤好！这里推荐一个甜品，大家应该也都知道~~就是银耳莲子红枣汤，补气养阴，又好喝，长期喝还能调经补血，调理一些妇科疾病！燕窝，虫草，洋参，雪莲这些效果确实好，就是价格太贵了，适合经济预算充足的MM~~
6、               这是最后一点啦，也就是要运动啦~~老生常谈，生命在于运动。适当的运动，可以提高心肺功能，加快新城代谢速度，促进血液循环。。。总之，对keep fit和皮肤都好。
    不知不觉，罗里吧嗦地已经写这么多了，希望这些对爱美的JMS有点帮助，也希望大家能和我进行交流，我所在的QQ群：113046800，最后，希望广大的JMS能越来越PL，找个好老公~~