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标题: 防止嘴唇干裂的方法 [打印本页]

作者: ak10167 时间: 2011-3-23 11:30 标题: 防止嘴唇干裂的方法

【有没有防止嘴唇干裂的方法】
冬季气候干燥，嘴唇水分蒸发，局部湿度就会降低，遇上冷空气，嘴唇很容易干裂。时间长了，可能还会引发慢性唇炎等病症。
那么，冬季嘴唇干裂怎么办呢？其实防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

预防冬季嘴唇干裂一定要注意以下几点：
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护自己双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天，预防嘴唇干裂。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等营养。

3.补充水分。充足的饮水量,雅诗兰黛小紫瓶，奇迹抚痕抗皱精华露（CP+），对于人体机能的均衡有极大的帮助，对嘴唇干裂起到最基本的保张。

4.尽量少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂,可口可乐润唇膏，严重者还会继发感染、肿胀,雅芳。

在饮食上要经常吃的食物；　
1、蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，嘴唇干裂者应戒烟，少饮咖啡,迪奥。相关的主题文章：

作者: idvkjp 时间: 2011-4-2 10:06

楼主说得很不错!

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作者: 何仗打 时间: 2011-7-11 16:14

人与人之间的交往，是否能赢得人心，重在于如何操纵自己的情绪，这需要一定的修养和阅历之后，才能达到的境界。懂得左右自己情绪的人，往往具备一定的处事智慧，不会人云亦云，对于某些人的风言风语，总有着自己独到的见解www.bjkfp010.com，或沉默，或经过过滤，婉转的传达到当事人的耳中，这样就可以避免一些无须有的口舌和纠纷。

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