我在产后顺利减肥30斤经历

    时间过得比较快，我在这论坛呆的时间不短了，学习到的东西也不少，今天来发帖谈谈自己的减肥经历。看看我是如何减肥的，我要告诉大家，即使当妈妈了减肥也是好实现的。

    我是怀宝宝胖的，生了孩子之后也没见瘦多少，肚子松松的，一圈的肉。也影响心情的呀。记得生完孩子那段时间，我一直沉浸在喜悦中也没在乎身材这一块，更不用说恢复身材了。整天就是和家人一起照顾宝宝了。每天的吃的自然是高营养的，各种汤呀什么的。自己想着要奶水足点，也是来者不拒，吃的很多。这样就更胖了。

    在一次出去散步时，到商店买点东西，老板娘居然问“有三四个月了吧”，我说没呢，两个月了，没想到她居然还说“不会，我看你这肚子应该有三四个月，错不了”我当即就脸红了，原来她是说我肚子呀。真是汗。回到家之后我就跟老公说：“你看看因为生孩子，我都胖成什么样了，别人会笑话我的，我要减肥，要不然还不知道会闹什么笑话呢”。老公赶紧安慰我说：“哪有那么夸张啊！不就是胖了一点么，说明咱是有福之人！没必要减肥了吧！平时注意一下饮食，少吃点肉就可以了”。我也知道老公是在安慰我呢。也没怎么说下去。安慰归安慰，我心里可不想再有人误会了，我也不想再胖下去了，我决定让自己再找回怀孕之前的好身材。想到就做，我马上行动：首先，我通过网上查找，开始做运动，吃水果，做瑜伽，不吃甜食，不吃油腻，还有节食。不过也没把太多的心思放在节食上，因为感觉节食会对身体不好。会伤身体的！就这样时间慢慢的过去，三个月后，也许是我意志不坚定的原因，曾做过的这些办法都是有一段时间管用，之后就反弹了。一直是在130多斤的样子，我苦恼了好一阵子。难道就这样一直肥下去？真的不敢想。心里想着我怎么着都要想办法让自己瘦下来。

    一次上街到西单，碰到了大学同学，我都惊住了，她以前可很胖的，而且她比我早一年生宝宝，我看到的怎么跟没生过小孩子一样，而且有着非常好的身材，于是在聊了一会天后便急着问她是不是有什么绝招，她告诉我她是在我爱瘦减肥网上买的我爱瘦一粒瘦俏维康片，她说她用了三盒就减了21斤。这消息对于我来说真是太好了，于是我就去网上搜索减肥的网站,并针对自己的情况咨询了网上在线的专家，我才知道，产后肥胖和其它类型的肥胖是不一样的，要想减掉因怀孕及产后大量补充营养而引起的肥胖，只靠做做运动、吃些水果、做瑜伽等等是完全不够的，不但不明显而且易反弹，产后妈妈们想真正达到健康减肥目的，最安全、最有效的方法，就是要让母体内堆积的惰性脂肪充分运动并消耗掉，而达到减轻体重‘恢复产前体型。单纯的身体运动是无法使体内的脂肪完全运动起来消耗掉脂肪的，通过特定的减肥产品才可以达到。

    我考虑了一下，觉得专家说的很有道理。呵呵！我当即就报着尝试的态度买了回来。想着快快瘦下来。怀着激动的心情在家里等了三天，终于等到货到了。我按照专家所建议的，在使用的过程中注意了一下饮食方面的均衡，不暴饮暴食。这样用了三个多月时间，哇，太神奇了，效果真是非常的好，从产后的130斤，又恢复到了怀孕前的标准百斤了！！！真的是从心底里非常高兴。而且有点是肚子上没那到松的一圈肉了，如果不是有点妊娠纹，根本看不出是生过孩子的。