外滩论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 几种常见的失恋病症 [打印本页]

作者: srcrxqnp 时间: 2012-8-31 09:28 标题: 几种常见的失恋病症

失恋不仅是一桩悲剧感情事件，更是一种病，此病一旦发作，可能引发各种不适症状，比如痛心疾首、悲愤难当、自卑自贱、头昏脑胀、浑身乏力、食欲大增、泪流不止等等。能否像女主角那样33天安全度过还真是个问题。以下提供几种常见的失恋病症和治疗方案，仅供失恋青年们参考。
1、心痛不止，眼泪不断
常见的心痛症状为泪流不止，这会导致眼睛酸、眼袋大等问题，如哭得实在太多还可能伤害眼角膜。治疗此种症状只能采用物理疗法，心理医生建议患者多做运动多跑步，流得汗多了，泪就自然少点。也有些人由于过分伤心难过，引起胸痛、憋气和呼吸短促等身体反应，也称心碎综合症。此病通过卧床休息和接受少量治疗即可痊愈，如果能在治疗期间多找些亲朋好友倾诉，倒倒“情绪垃圾”，效果更加显着。
2、触景生情，旧情难忘
喝茶看电影走路散步坐车……干什么都能想到和前恋人一起的经历，真可谓想一回伤一回，沉浸在以往的美好回忆中，无法自拔，感觉自己再也不能爱第二个人了。心病还需心药医，治疗可以采用移情法，尽快转移精力，将注意力放到新朋友、新恋人或者兴趣爱好中，在这些人或事身上付出情感和爱，以此来淡忘痛苦，弥合创伤。
3、不甘受害，诅咒前任
将前恋人变成心中的混蛋是常见的自我防御方法之一。心理学认为，此种心理使失恋者感到占据了道德制高点，可以理直气壮的向对方发动攻击，而不必进行自我检讨，承担感情失败的责任，也不用面对自身的缺陷，内心因此也可以逃避问题。解决此问题别无二法，“患者”必须冷静下来，面对自己的过错，否则失恋将一次次循环。
4、由爱生恨，絮絮叨叨
失恋者的怒火长久挥之不去，逮着个熟人就要将他的恶行公布一遍，并且试图想各种办法攻击他，就像怨妇一样。要知道，这是最常见的由爱生恨，因爱情失败而愤怒的心理反应。根据心理学中的挫折-攻击原则，当人们知道爱情失败，希望落空，总是不自觉地产生某种程度的攻击心理，而愤怒、发泄就是具体的表现形式。心理医生表示，适度发泄愤怒对失恋者的身心健康是有好处的，找个能理解自己的人倾诉一下，通常大部分人会很快冷静下来，基本无需治疗。
5、沮丧自卑，一蹶不振
因为感到被抛弃，怀疑自己再也找不到幸Ａ耍也没资格得到幸福，害怕接触新朋友，变得不敢爱。此类患者通常都在恋爱中投入特别多，并在没有充分心理准备的情况下被分手。由于感到对外部世界完全缺乏掌控力，因此很多人会将自己封闭起来，逃避伤害，失恋初期，这个过程必不可少，但时间不宜过长。心理专家建议失恋者可以给自己一个封闭期限，过了时间，就像个正常人一样投入到工作和生活中吧，这些会让你找回自信。
尽管失恋如此痛苦，许多人甚至因无法忍受失恋之痛而想过自杀，但大家最终都会艰难地熬过这个阶段，多数人甚至因此学会了成长为更好的自己，并重新开始充满希望的人生，这个时间要多久呢？当然要是能像黄小仙那样有个后备的闺蜜，迅速拯救自己，也许33天就够了！

欢迎光临外滩论坛 (http://waitan.cn/bbs/)