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标题: 这些食物会让你变笨哦 [打印本页]

作者: rosarosa 时间: 2011-1-23 12:21 标题: 这些食物会让你变笨哦

1、泡泡糖仙逆大周皇族天眼人生驻马太行侧明末边军一小兵超级黄金左手葫最新章节武极巅峰武神最新章节天珠变仙葫凡人修仙传最新章节
泡泡糖中的自然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是参与了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。举荐吃原水果。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会惹起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是合成蛋白质的腐败物质，对人体有害。

5、味精

每人每日摄入味精量不应超越6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体应用钙和镁，可惹起短期的头痛、心慌、恶心等病症，对人体的生殖系统也有不良影响。

6、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发作障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功用。

7、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会招致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

长期吃腌菜可惹起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机遇。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可糜费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化才干。

11、油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，以致惹起老年性痴呆。

12、.咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液活动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增加。

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