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   第一款：蛋白桑茶

   不含茶多酚，蛋白桑叶干粉含蛋白18-307，粗脂肪4-106、钙0.3-0.864，钾1.9-2.871，镁0.47-0.639，还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物，且氨基酸种类齐全。特别是含有多种天然活性物质，还具有抗应激，增强肌体耐力和提高抗病能力。

   原料：蛋白桑叶

   做法：把蛋白桑叶直接放进去开水就可以饮用。

   功效：桑叶有清热解毒的功效，也能把体内的湿气散发，达到减肥的效果。

    第二款：薏仁茶

   浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

   原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

   做法：热水煮开，就可以饮用了。

   功效：清热、利湿、治疗因水肿引起的肥胖。

   第三款：柠檬茶

   既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。

   做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

   功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

   第四款：普洱茶

   对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

   原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

   做法：热水冲泡。

   功效：帮助消化、消除油脂，达到减肥的效果。

   第五款：菊花茶

   菊花茶是最清火、减肥最方便的花茶。

   原料：几朵干菊花。

   做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。