吴全必

1、引起偏头痛的食物主要是：
　　（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
　　（2）动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
　　（3）酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
　　（4）牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
　　2、头痛的食疗原则
　　（1）实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
　　（2）虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
　　（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
　　（4）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物
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你不可以决定生命的长度，但你可以控制生命的厚度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制别人，但你可以把握自己。