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风靡微软、苹果、Facebook、通用电气……
最受世界500强企业近亿上班族欢迎的都市生活指南
美国最贵的心理减压咨询师Elkin畅销力作

        在一个商业高度发展的社会中，人们已经不再为了如何掌握机器而烦恼，然而如何进行自我情绪的管理和压力纾解，成为困扰现代人的一个普遍问题。在人与人、人与社会、人与自我的关系中，人与自我之间的矛盾愈加凸显，当最新的iPhone手机、最炫的跑车都满足不了内心的欲望时，《慢生活》将为你展开真正的幸福秘密。
        近日，世界著名心理学博士、美国“压力管理与咨商中心”首席执行官埃尔金畅销力作《慢生活：好好爱自己的52个慢活练习》在国内由武汉出版社引进出版上市并登陆各大新华书店及各大网络书店。书中详细列出好好爱自己的52个慢活练习，并还免费赠送一册“FUN轻松慢活日记本”，教读者快速而准确的把握自己的生活压力“晴雨表”，并结合具体生动的案例及应对方法，让读者在阅读中轻松把握生活，调整生活。同时书中大量精美恬静的插图，也会给读者带来优美娴静的阅读享受。书一上市就受到都市读者热烈追捧，当当网曾一度脱销。
       在美国，这是一部畅销近百万册的流行都市生活指南。《纽约时报》书评周刊栏目赞道“这是一本令人信服的书……”想象一下，如果让你为自己的墓志铭撰写碑文，你会写些什么？
        会不会有很多遗憾？那些遗憾是什么？是下夜班回家的路上忘记了多看几次夜空的星星？是没有好好的陪家人吃几次丰盛的家宴？是忘记了子女的生日？是没有去非洲看最美的落日？是不该对关爱自己的人任性发火？是没有好好保养整日酸疼的胃？是没有认真的逛过一次书店，没有认真的看过一本好书？……
很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了。
再忙再累，也别忘记放慢生活的脚步。
《慢生活》，慢下来，才懂得生活。